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  作者: 夜未央         「快一點！快一點！」「勇敢一點，不要怕！」身為家長的您是否常不經意地對孩子脫口而出這幾句話呢？兄弟姊妹在同一個家庭中長大，家長採同樣的對待，一致的標準，但孩子的行為表現卻大相逕庭？ 相信大家都聽過「天生麗質」這四個字，也了解其意義，但不知道大家是否聽過「天生氣質」？今天就要帶大家來認識孩子們的天生氣質，在教養孩子的這條路上奔跑不崩潰。 什麼是「天生氣質」？        既然說「天生氣質」，即代表「氣質」是天生的，是「與生俱來的、內外在的個別差異」，沒有好壞的差別，也與智能毫無關係，是每一個人對於外在環境的刺激，所表現出來的反應。        舉個例來說，筆者擁有三個孩子，即便同樣的父母，性別一樣，在同樣的家庭成長，但三個孩子的氣質完全不同：老大謹慎穩重敏銳，老二創意十足、勇於探索，老三鬼靈精怪又細心觀察。我相信家裡擁有超過一個孩子的父母們一定也有類似的情況，而孩子們與生俱來的差異，就是「天生氣質」。 9 大氣質向度        在 1950 年代中期開始，美國有幾位兒童發展的專家、學者針對嬰幼兒長期追蹤研究，於是氣質的面紗慢慢被揭開來。其中，由 Alexander Thomas 與 Stella Chess 這兩位學者所提出的九大向度，是目前最廣為接受的氣質分類法，雖然之後仍有許多研究各自提出不同得氣質分類理論，但九大向度依舊是最容易被掌握、更實際應用的一種分類法，至今仍被廣泛地使用。 ( 註 1 ） 以下我們將針對這九種向度，簡單介紹不同氣質向度的表現： 1.   活動量 活動量是指孩子在一天的時間中，身體活動的程度，以判斷孩子是文靜或好動。 2.   規律性 規律性意指孩子日常生活中的作息是否規律，以了解孩子是否規律、可預測。 3.   趨避性 趨避性是當孩子面對新鮮的人事物之時，表現出來的最初反應，嘗試探索或是退縮。 4.   適應性 適應性為孩子在面對生活變動的時候，接受時間的「長短」，以觀察孩子是否容易接受及適應新環境。 5.   反應強度 反應強度則指孩子在面對內外在刺激，對刺激產生反應的激烈程度，孩子在情緒表達上是強烈或是溫和、常被忽略的。 6.   情緒本質 情緒本質是孩子在一天中，正向或是負向情緒的比例，是愉快、友善行為居多，或是悶悶不樂居多。 7.   堅持度 堅持度看的是孩子面對困難或挑戰時，願意克服

作者: Dennis 一個晴朗的周末，我和我的三個孩子決定去公園進行一次探險。大兒子負責帶著地圖，他迫不及待地展示著他新學到的技能。這次的探險也是一個機會，我可以透過與孩子們的互動，更多了解他們的個性，同時觀察每個孩子身處相同情境時的反應有何差異。 我們一起坐在公園的長椅上，大兒子打開地圖，專心地觀察著每個標記和方向。我問他：「你能幫助我們找到前往魚池與學校的路嗎？」他滿懷自信地點點頭，迫不及待地要向我們展示著他的地圖閱讀能力。 在我們沿著街道漫步的時候，我提到了之前他帶著弟弟妹妹去便利商店的事情。我說：「我很驚訝你能夠帶他們去便利商店，你真的做得很好。」大兒子滿臉驕傲地回答：「爸爸，我覺得作為哥哥，我有責任照顧他們，而且我用自己的零用錢幫他們買了糖果和玩具。」 這句話讓我更加欣慰，我知道他正在逐漸理解責任和關懷他人的重要性，雖然我也懂他其實有一部分是為了滿足自己可以光明正大喝飲料的小小心機，但我並沒有點破 … 。 我回應他：「這就是責任感和成長的體驗，我以你為榮。」 “ 教養其實不僅僅是關於獨立和自主，同樣也涉及責任和理解他人的需求。藉由生活的情境與對話，鼓勵孩子們思考自己的行為對他人的影響，並培養他們的社會意識。 ” 回家的路上，我們談論著地圖和探險的經驗。我問大兒子：「你喜歡使用地圖尋找目的地嗎？有什麼困難嗎？」他坦率地回答說：「起初有一些困難，但是當我開始理解地圖的符號和方向時，它變得越來越容易了。」最後，我們回到家中，三個孩子紅著臉蛋，開心地在餐桌上吃著冰淇淋，為他們上午探險畫下美好的句點。 “ 學習新事物總是需要時間和耐心，但只要我們持之以恆，就能夠掌握它們。 ” 當父母願意保持好奇，透過與孩子的對話與分享，共同建立一個充滿互動和學習的環境，一同拿著地圖在彼此的人生中成長時，我們就能夠打造一個充滿愛、理解和盼望的家庭。這將是一個精彩的冒險旅程，使一家人彼此學習，看見彼此的優點，並且一起創造屬於彼此的回憶與故事。

    「孩子，你好嗎？」親愛的爸媽，你曾經這樣問過你的孩子嗎？     在聖誕節的市集，筆者看見一個媽媽帶兩個小孩，媽媽是勞力工作者，兩個男孩小二，小四，瘦小身材與年紀並不相符。在閒聊中，才知道媽媽近日被迫離職了，小二的弟弟有功課學習壓力困擾，而那個一直幫弟弟發聲的哥哥，原本酷酷一副沒事的表情，當哥哥抽到一張祝福卡，卡片上說他想求助卻無人幫他，他頓時低下頭來，連他媽媽都訝異不已。     孩子的肚子餓、身體受傷、感冒不舒服了，他會說，他若沒說，父母也多少看得出來。 但若他心裡受傷不舒服了，連他自己都不知該怎麼表達，或是你太忙了，因而忽略了他向你的示意求救 ，或者他已明顯有些徵兆，甚至學校老師也向你有所反應，但你卻不知該如何是好？     這些年來，即使先進國家的科技愈發達，但青少年自殺率卻逐年上升，加拿大兒童的第一名死因是自殺；日本去年的青少年自殺率更創30年新高。根據我國的全國自殺防治中心的最新統計 ， 15~24歲青少年自殺死亡率連續三年創新高 (註一) 。這些數據令人看了怵目驚心！     台灣正面臨少子化的嚴重問題，在家庭裡辛苦養大的孩子，卻想不開尋短，醫師認為與現代雙薪家庭缺乏互動，青少年又面臨課業、同儕、社群媒體諸多壓力有關。我們可 依據下面兩套H.O.P.E提醒 ，瞭解青少年的憂鬱症狀和家長陪伴的態度與方式，以防微杜漸。 一、青少年憂鬱的症狀 (H.O.P.E.)   1、Help 青少年正在發展獨立性，但面對困境時也會有求助信號。 青少年可能會表達「我覺得沒什麼未來」、「生活不可能好起來了」；嚴重的絕望感時常會說出：「活著不值得」、「我不會再煩你了」、「沒有我，你們會過的更好」、「我很希望一覺就不再醒來」 2、Opportunity 需要表達溝通的機會。 當青少年面對課業壓力、同儕關係、自我認同、情感困擾、親子衝突等，他們想要被了解被懂。 3、Powerless 對喜歡的活動、食物等失去興趣，感到無力。 當青少年思考變慢、活動力下降、完全提不起勁；社交互動減少、退縮或孤立；學業表現下降、感到無助、拒學；覺得自己沒有用、對未來絕望、自殘或有自殺想法。 4、Emotion 長時間心情起伏大、情緒低落。 比如：哭泣、暴躁、易怒、內疚、自責、難過、鬱悶、沮喪、空虛等。 二、家長的陪伴態度與方式 (H.O.P.E.) 1、Hear 從小培養親子對話的習慣。

作者:夜未央      這幾日在媽媽界傳的沸沸揚揚的，莫過於整理女王近藤麻理惠的新聞了。    近藤麻理惠是日本的專業整理師，在 2010 年時出版《怦然心動的人生整理魔法》，並於 2019 年在 Netflix 上出演真人實境秀《怦然心動的人生整理魔法》，幫助許多家庭清理整頓他們的居家環境（註 1 ）。      然而今年 1 月，近藤受訪自稱對於擁有三個孩子的她，現階段陪伴孩子才是最重要的。這一番言論，讓網路上許多媽媽突然感到被理解，大喊「解放了」。       記得小時候父母只要求我把書讀好，剩下的什麼也不用管，但到了高中時期，又對於我不做家事感到生氣。現在自己身為三個孩子的母親，面臨家務，常有許多的取捨和掙扎。待洗的碗盤和髒衣褲，一餐接著一餐的備料、烹煮和收拾，玩具歸位好又散在地上，地板吸了拖了又髒了 ... 。無論我投入多少時間整理，遠遠是不夠的。我猜想，或許很多家庭都曾經或正在因為「整理家裡」這件事，而經歷不愉快。      面對育兒和混亂的轟炸，曾經讓我度日如年，滿滿的無力感。但是，當我學習閉上眼睛並調整我的眼光，細細數著我生命中的禮物：我有可以為他們做飯和打掃衛生的家人、我有愛著我的先生和孩子們、我親愛的丈夫常常鼓勵扶持挫折無力的我、我的孩子們喜歡也享受和我一起的時光 ... 等。轉念將 家事化為和孩子互動的媒介，在育兒中整理家務，整理家務中陪伴孩子，不失為雙贏的好方法 !    醫學博士 Kereese Gayle-Farias 表示，如果孩子在很小的時候就開始做家事，就會認知參與家務和打掃整潔是家庭日常工作的一部分。也有研究顯示 : 從小會做家事的孩子，將來的工作機會是不做家事孩子的 4 倍；不做家事孩子的失業率是從小做家事孩子的 15 倍。     若是想要讓年幼的孩子養成幫忙做家務的習慣，必須清楚他們喜歡做些什麼。以下七項是適合幼兒參與的簡單家務，包括：（註 2 ） 1.  收拾玩具和書籍 2.  協助洗衣服和晾曬衣服 3.  照顧寵物 4.  清潔灰塵 5.  協助購買、分類和清洗生鮮食品 6.  整理餐桌、擺放碗筷 7.  整理床鋪     當孩子願意幫忙時，不只讚賞孩子的付出，更重要的是，告訴自己 : 「關係排第一順位，標準可以鬆一點，亂一點沒關係，有些事可以放手，不要因為家務而破壞關係，家務事可以等待，陪伴孩子的